涂香莫惜莲承步。长愁罗袜凌波去。只见舞回风。都无行处踪。偷穿宫样稳。并立双趺困。纤妙说应难。须从掌上看。——《菩萨蛮咏足》

裹脚也称缠足，是中国古代从南宋时期开始兴起的一种陋习，一直延续到清朝末期才逐渐结束。

把女子的双脚用长长的布帛缠裹起来，穿上仅三寸大小的鞋子，即使是睡觉也要穿着一双睡鞋，以免布帛被弄开，就这样一直持续到足不会再长大，成为又小又尖的“三寸金莲”。

古代妇女是从何时开始缠足的呢？传闻，是从五代南唐开始的，南唐后主李煜这个人，会书法，懂音律还会作诗词，在一次君臣同乐的时候呢，迷上了一种舞蹈，这种舞蹈对舞女的要求特别严格，要身材纤细，还要脚曲成新月状，做到来去如风，却不留痕迹。然后，这南唐后宫就开始兴起了裹脚这一风气，也带动了后来的女子为了讨夫家喜欢而开始裹脚的习惯。

裹脚后的女子，因为脚小，且已经裹成了畸形，所以走起路来就极其困难，不得不慢慢走路，再加上古代女子的服饰，艳丽，繁琐，层层布料配珠光点缀，精美小巧的绣罗弓鞋，在裙摆下若隐若现，使古代女子走起路来娇弱柔软，看上去婀娜多姿，再配上小步伐，更是步步生花般惹人喜爱。

然而，裹脚的过程极其残忍痛苦地，通过外力而使已经长好的脚硬生生的改变其形状，不仅影响了脚正常的发育，还会对骨骼造成不可修复的伤害。想想我们现在，鞋子稍微有点挤脚都疼得不行，似乎就能够明白古代千千万万女子为了所谓的男子的喜欢，所谓的步步生风不留痕，所谓的跳舞妖娆而要从小承受着这样不甘愿，却又不得已的痛楚。

这样的脚，用“三寸金莲”来形容的脚真的好看吗？其实真的不好看，尖尖的脚只有一个大脚趾翘起，其余的脚趾通通折在脚底下代替了脚掌，脚背凸起，脚跟臃肿。这样的脚，令谁看了都会不忍心。

苏东坡曾在《菩萨蛮》咏足一篇写到，“偷穿宫样稳。并立双趺困。”缠足的歌姬偷偷穿宫廷妃子的鞋，虽然穿上去是挺合适的，但是想要双脚并立行走却是非常困难的。这也看出了，并非所有人都喜欢缠足女子脚，苏东坡更是以委婉的方式批判缠足给古代女子带来的痛苦和不便。

虽然历史上也有过几次对缠足的禁令，但效果并不这么好，依然无法将这一陋习彻底根除。直到年，政府依然在发布禁止裹脚，缠足这一现象。

在科技发展的今日，这一陋习似乎已经真真正正成为了一个历史。但是，这可能仅仅只是一小部分爱美之心行为的结束。放眼现在，我们身边，还是有不少人爱美，虚荣之心纵使着自己去购买那些象牙制品，高贵的毛皮大衣，象征富豪奢侈的鱼翅等等。这些哪一个不像是中国历史上的裹脚一般血淋淋？爱护我们身边的每一个生命，这是我们对世界的尊重。路边的野猫野狗，如果你不喜欢它们，可以用温柔的方法赶走它们。可以不爱，但别伤害。

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