戾气如何化解？你见过戾气最重的人是什么样的？

贪嗔痴并称人生三毒，戾气是嗔的表现。而嗔的实质是暴戾之气，即一种残忍，凡事做得狠。比如在古代的将军常身带杀戮之气；比如社会上某人常常动不动破口大骂，或者因为一些小事情，偏向于非常严厉处罚；又比如在生活压力之下平时良善的人突然干出罪恶的事情。

故事一

杨峰杀猪匠，家里几代一直在杀猪，他从十几岁就开始杀猪，上千头猪的生命，让他身上产生杀戮气质，一举一动都带着一种血腥味，脾气异常容易爆怒，连街坊邻居也不太敢跟他说话。在不开心时喜欢拿野狗野猫消遣，野狗野猫一见到他，都逃之夭夭。他杀猪向来都是干净利索麻利快，桀骜不驯的公猪，别人杀不了，一见到杨峰上前，一动也不敢动，一分钟都没有就轻而易举被杨峰宰杀了。

故事二

陈力敦厚老实责任心强，宠妻儿。结婚之前没有正式工作，结婚后，在小区开了一家小店。开始生意不错，之后赶上疫情，小店就此跌至入不敷出的状态，只好关门大吉。

有一天，全小区集中排队做核酸时，有几个老头插队，一向温和的陈力忽然喊了一句：插队的人出去，后面排队去！老头不但毫不脸红，而且根本不吃这一套，阴阳怪气地说多管闲事。陈力就冲他们爆粗口：要不要点脸啊？插队还有理了？！对方直接回骂。

惊人的一幕出现了——陈力从地上捡起一块板砖就冲了过去！要不是邻居来帮忙拦着，板砖肯定能拍到对方的脑门上。平时毫无戾气的小黑，忽然就变成了一个戾气很重的人。

故事三

叶璐办公室领导，一点小事就可以点燃她的戾气，只要事情稍微不合她意，就在办公室全然不顾其他人说粗口话，气急了还会踢柜子，摔凳子，不顾后果打人。经常站在公司制高点怼人，甚至从人家貌相出发进行批评，去食堂吃饭，见不好吃，就骂食堂的人做饭像猪食，在家对父母爱人孩子讲话凶得不得了，后来老公受不了她的火爆脾气，在自己单位有了人，她一不做二不休，用锤子把家里砸了稀巴烂后，就离了。

如何化解心中的戾气

戾气是一种极端的负面之气，是一种煞气。佛教把嗔看作是修行的大敌。对他人或社会而言，则嗔的危害更大。现在社会，因为道德缺失、竞争激烈等原因，很多人心里充满戾气，因嗔怒他人而起仇恨之心，便会令恶性案件频频发生，轻者危害一家一村，重则使整个社会，乃致使整个国家陷入灾难，因而《大智度论》卷十四中说，嗔恚是三毒中最重的、其咎最深，也是各种心病中最难治的。所以戾气是很可怕的。那怎样才能消除这种灾难之气呢？

佛学上说要“看破，放下。”看破什么？记住“凡所有相，皆是虚妄”世间都是假的，“一切有为法，如梦幻泡影”，每天多念几遍。

戾就是逆，逆的反义词就是顺。所以要消掉戾气，必须要孝顺父母，尊敬长辈，怨气重与心态也有关系，坏心怨气重的人必然有不好的心态，保持良好的心态有助于消除自身怨气。

遇到问题的时候，要多从自己身上找原因，而不是怨天尤人。要懂得平衡心态，不做无谓的比较。觉得不公平，你最应该做的是保持自己，正视自己的长处和缺陷，改进和提升自己，而不是看别人不满，或者嫉妒别人的生活。世间种种的不顺都是心造成的，欲望太重，得失心太强，最后都会毁了自己。

有人对你发脾气，不要对立，不要生气，生气就是拿别人的过错来惩罚自己，别干傻事。要定住，不回话，人往往很多的麻烦都是一张嘴惹出来的，不要争理，争理气死你。多说多做，少说少错，不说准没错！多念佛回向给他消业增福。记住火烧功德林，一切“功德”都是因为发脾气给毁了。

别人毁谤你、侮辱你、陷害你，不要怨恨，还要感恩，因为他帮你消业障。没有“他”，你去哪里消业障?感恩他，因为每个人一生都会遇到自己的仇人(恩人)推你到西方极乐世界!

满身戾气可以多看佛经，多抄经书，不需要你懂太多的含义，在抄写的过程中体会平静的心态。当你满身戾气，陷入泥潭。用笑脸去改善自己的心境，笑脸是一种方法，当极度不开心的时候，多笑笑会让自己的心情有所好转。

善待别人，宽厚为怀才是最有效的方法。戾气越大，吸引的灾难就会越多，而慈悲心越大，遭遇的好事也就越多，所谓“吸引力法则”完全是自己创造的业果。如果这个社会多一些慈善，就会多一些温暖人心的帮助，多一些化解戾气的关怀。人们就不会因为痛苦而心生嗔恨，因为绝望而走向极端。