本文由小熊论职场原创：人一生都寻找的“舒适区”，到底是要逃离，还是只是个虚无的理论？二丫家养了一只狗，肥头大耳，还有一只叫恬恬的猫，个头不大，但是很灵敏。最早之前，是狗先回来的，那只猫是在路上捡回来的野猫。从小受尽了狗的欺负，每次到放饭的时间，狗总是第一时间抢走那条已经不会动的鱼，甚至从猫的嘴里。在长满野草的老房子旁，有一颗不大的树，光秃秃的枝干很是引人注目。树的旁边就是一个快塌掉的房子，平时只用来堆放一些残次品。在猫回来的一个月后，突然发现，每次放饭的时候，它总是第一时间叼起鱼，以飞一般的速度爬到树上，并不做停留。直接跳跃到屋顶。从此再也没见过狗吃到过鱼，在树下吠的次数倒是见了不少。久日久之，猫习惯了在上面晒太阳，甚至是久久的不肯下来，它一定觉得那时候，很幸福。如果谈论“舒适区”，恬恬的房顶一定算的上它的舒适区，而它在那只是为了安心的吃完它的鱼？它应该逃离吗？应该和那只肥头大耳的狗来一次生死决斗，最终使自己更加强大吗？其实生活并不需要这样，有时候人要学会找适合自己的舒适区，而不是非黑即白的去逃离。人总喜欢做自己习惯做的事情，久日久之，便失去了学习的兴趣，这跟舒适区无关，其实你更应该做的是找一个适合自己学习的“舒适区”。小A进入一家企业的时候，第一次参加会议，就感觉满公司的人都跟打了鸡血一样？每天都充满了力量！这让她觉得很幸运，终于找到了一个正能量的组织。而且直属领导是一个很强调人格的人，特别是经常提醒她们：“你们还年轻，应该多干，少待在舒适区里面”。这样日复一复的教导，让这个公司有了一个不成文的现象。每到午休的时候，大家总喜欢歪歪扭扭的坐在工位上，交谈着一些天马行空的事情，隔一会忙会工作。小A不喜欢这样的氛围，她觉得很乱，且低效。于是慢慢的，一到午饭后，她习惯拿着笔记本电脑，端上一杯速溶咖啡，来到天台的位置，看一会书，然后小眯一会，有必要的话也会处理一些工作上的事情。曾一度被同事调侃肯定是谈了对象，而领导也开玩笑说：“你看大家都在干活呢，你怎么跑去休息啦？”职场当中无处不在的“群体影响”，有时候反倒成了我们进步的绊脚石，甚至让自己失去自我。群体影响的因素有时候会让自己误以为自己所喜欢的就是“舒适区”，而强迫自己进入别人的阵地时，往往是效率极低，甚至影响工作的心情。为了杜绝这样的影响，其实我们最应该做的就是，和那只猫一样，给自己找一个可以激活自己潜能的“舒适区”。美国心理学家罗伯特·罗森塔尔曾做过一个有趣的实验，所针对的对象是一群天真的孩子。罗伯特·罗森塔尔对学校校长说自己选中了几个孩子，都是比较有潜力的那种，希望校长为他保密，不要把这些消息告诉孩子们。但是这些名单上的学生，只是随机抽取的几位而已，这也是为了验证试验目的：人的潜能其实是可以通过外界条件激活的。果不其然，最后这些孩子在老师的鼓励下，成绩都有了很大的进步，变得真的优秀起来。之所以会产生这样的效果，是因为校长在不知情的情况下，确实把她们当优等生去对待，去关心，去鼓励。其实这等于是在无形当中给孩子建造了一个“舒适区”，而孩子在舒适区中也取得了很大的进步。重点：在这个实验当中，首先谎话就杜绝了不好的群体影响，因为罗伯特首先就告诉你了，这是优秀的孩子，校长、老师都会觉得他们是对的，是聪明的，只会给更多的鼓励。而小A的领导不是，她觉得小A的做法是有违背自己意识的，说白了，她觉得这样的行为不够优秀，那些慵懒的躺在工位上的才是优等生。如果别人给不了自己合适的舒适区，那么你一定要自己学会建造，哪怕是离开，或者拒绝这样不好的群体影响。在职场当中要想有一个适合自己的“舒适区”，你有时候必须学会远离一些“垃圾人”。有这样一个场景，甚是熟悉。当小A被领导批评以后，某同事B会说这样的话：“你真没用，领导这样说你了，你都能忍？”，换做是我的话我一定会怼回去。其实往往说这样话的人，在领导跟前乖的跟猫一样。但是你不可否认她确实影响了你的思维，甚至在某种程度上决定了你的认知，你会开始怀疑，是否自己真的很弱弱。“垃圾人定律”不仅仅适合我们职场，同样适合我们的生活，在生活当中总有一些人会把满满的负能量倾泻给你，甚至让你去做一些错误的事情。如果你不清晰的理解这个概念，你会为了对方的一句话去和领导争论，甚至会对方影响的对公司，领导失去信心，最终产生离职的想法。而这仅仅是因为这些人一句不负责的话，或一个她自己觉得是玩笑的行为。面对这样的情况，你大可轻微一笑，在内心告诉自己：“做自己认为对的事情就好，即使暂时不明白也给自己一些思考的时间，而不是马上赞同对方的观点。”只有真的学会远离这些人，杜绝这样的群体影响，你才能找到适合自己的舒适区，并在里面充实自己，学到更多有用的知识。其实每个人在潜意识里都在寻找那个舒适区，只是因为暂时没得到，所以选择不停的逃离。学会拥抱舒适区，有时候是激发自己潜能的一种手段，甚至可以把自己的优势无限的放大。积极心理学之父”马丁.塞利格曼教授曾在《真正的幸福》一书中提出过这样的一个概念：“幸福生活就是把自己的优势无限放大，不管在职场还是生活中我们都应该着重去探索自己擅长做的事情”。只是你感觉幸福了，做的是自己擅长的事情，你才能在短时间呢取得比较优秀的成就，并且让你更加自信，这时候你会在舒适区中想着怎么去把事情做的更好，久日久之，你的技能会越发的高深，从而完成蜕变。反思下去，如果那只叫恬恬的猫，不事先找到一个舒适区，它可能一条完整的鱼都吃不到，何谈幸福呢？在寻找幸福的路上，有时候需要坚持，不能因为暂时的没有，而怀疑自己的定位，马云曾说过，你只有在一条路上坚持走下去，你才能把这件事做到极致。而在职场里面，我们应该坚持的，毫无疑问的去寻找这样一个能激发我们的“舒适区”。而不是随波逐流，做一些假逃离或伪努力的事情。如何辨别哪些是需要我们逃离的舒适区，哪些是要我们努力寻找的？寻找一个适合自己的舒适区，好比是建造或装饰一个自己心仪的房子，让自己可以在里面轻松快乐的学习，且不受影响。在这里建议大家真正明白3W1H行为处理法（秘制武器）：W是what的简称，我们需要找出三个“什W”。第一：什么是自己真正喜欢的，且擅长的？注意这里的W代表的不是单独的喜欢，或者单独的擅长，而是喜欢且擅长。举例说明，一个擅长游泳的人，即使喜欢跳高，也不能把自己的重心放在跳高上面，这样的行为是违背这个行为处理方法的。你可以这样去寻找自己的第一个W，首先，在一张白纸上写下几个自己初步认为自己的爱好，比如写作，旅游，做美食等等都行，最好是5个左右。然后再这5个当中去选出3个你觉得你最擅长，且有过实际操作经验的，选择保留。第二：什么是自己真正需要的，且现实的？这里所针对的目标就是上一步所选出的3个爱好了，你会发现里面很可能就有一个是你现在需要的，且比较容易实现的。备注保留出来这最后的一个爱好。假设选择了“写作”。第三：什么是自己马上要准备的，且负担的起的？到这一步，我们的目标就比较清晰了，比如我需要准备一个平台，一本书，一支笔，一个我心仪的环境即可。H是how的简称，最后我们需要找出一个“H”即可什么样的人或环境是需要我们远离的，即影响我们实施上述计划的事或物。举例，当我准备写作的时候，我是有必要拒绝一些无意义的聚会的，甚至杜绝和某些人交往，比如小A要完成上天台学习的目标，必须远离那群做样子的同事。H找出来之后，记得加重标记在备忘录中，这是你一定要做到的事情。接下来的时间就交给时间吧，从这开始你就是开始打造自己的“舒适区”了，而且不用逃离，你只需要尽力的去享受即可。END：人，真的适合拥有这样的一个舒适区去学习更多的知识，知识改变生活，有质量的生活才会让你幸福。如果那只猫连生存问题都解决不了，又何谈幸福呢？并不是所有时候都要冲锋陷阵，懂得“游击战”的打法可能不会让自己那么累，且极其低效。

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